Cuando se habla de palomitas caseras, nos podemos referir a varias recetas. En este caso, vamos a enseñarte una forma de hacer las palomitas de maíz de forma casera, fácil y rap… la verdad es que no es de las formas más rápidas de hacer palomitas, pero creeme que vale la pena probar esta receta. Lo único que necesitarás, será tener un horno y comprar las palomitas de maíz.
Ingredientes para hacer palomitas caseras
Para hacer palomitas en casa solo necesitarás estos pocos ingredientes.
- 1/2 taza de maíz para palomitas
- 1 cucharada de aceite vegetal
- Sal (opcional)
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Cómo hacer palomitas en casa
Además, esta es una buena forma de hacer palomitas de microondas sin microondas.
- Precalienta el horno a 400°F (200°C).
- Mezcla el maíz con una cucharada de aceite en un tazón.
- Salpica unas gotas de agua sobre la mezcla y revuelve para que se impregna bien.
- Extiende la mezcla sobre una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y hornea durante 15-20 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que estén doradas y crujientes.
- Retira del horno, sazona con sal (opcional) y sirve inmediatamente.
¡Ya tienes un snack delicioso y saludable para disfrutar en casa! ¡Prueba hacer palomitas de maíz con distintos sabores y toppings para que no te aburras!
Palomitas caseras sanas
Aprende a hacer tus propias palomitas caseras sanas con esta receta. Como es lógico, no le añadiremos ningún condimento adicional, ya que esto haría aumentar el número de calorías y de grasas. No obstante, si no te puedes resistir, siempre puedes hacer unas palomitas con cheddar o un ingrediente que no tenga muchas grasas.
Ingredientes para hacer palomitas sanas
Para hacer ingredientes en
- 1/4 de taza de maíz para palomitas
- 1 cucharadita de aceite
- Sal (opcional)
Cómo hacer palomitas caseras sanas
- Calienta el aceite en una olla a fuego medio.
- Agrega el maíz y revuelve para cubrir con aceite.
- Cocina el maíz, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorado y crujiente.
- Retira del fuego y sazona con sal, si lo deseas.
- Sirve en un bol y disfruta.
¿Cuánto engordan las palomitas caseras?
Las palomitas caseras son una delicia, pero ¿sabías que pueden ser bastante engordan?
Aunque no son las más calóricas de todas las snacks, una porción de palomitas caseras tiene alrededor de 150 calorías.
Por otro lado, si eres de los que les gusta comer muchas palomitas, entonces es posible que estés ingiriendo más calorías de lo que te das cuenta.
Una bolsa grande de palomitas puede tener más de 700 calorías, lo que significa que podrías estar consumiendo el equivalente a una comida entera.
Así que, si estás intentando cuidarte o perder peso, es importante tener en cuenta las calorías de las palomitas caseras y evitar comer excesivas cantidades.
Una forma de hacerlo es optar por bolsas pequeñas o raciones controladas, y asegurarte de no caer en la trampa de comerlas todas si no te sientes satisfecho.
También puedes optar por hacer palomitas con menos aceite para reducir la cantidad de calorías, o incluso saltearlas en una sartén con un poco de aceite en lugar de usar microondas.
En resumen, las palomitas caseras son un snack relativamente saludable, pero solo si se consumen en moderation. Si estás tratando de cuidarte o bajar de peso, ten cuidado con el tamaño de las porciones y la cantidad de aceite que usas. ¡Y disfruta!